爱美MM需要注意的习惯

来源：福州化妆美容培训学校 时间：2012-11-09

1、搓眼皮—变双
  做法：双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。天长日久会变双眼皮，原本双眼皮的会加深（效果很好，但要坚持。对眼睛浮肿的MM不适用）。台州好的美容医院小编说经常贴双眼皮胶也会有此效果（但要注意双眼皮胶易让眼皮变松弛）。
  2、捏鼻子-隆鼻
  做法：只要有空就捏自己的鼻子，每次坚持三分钟以上。如果是塌鼻梁就捏鼻梁和鼻根，如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可，对婴幼儿尤其有效。
  3、眼保健操—去眼袋
  做法：每天坚持做眼保健操的后一节（就是叫“轮刮眼眶”，上下刮眼眶），可以将眼袋推掉。
  4、游泳—塑身形
  做法：至少每周游泳三次，可让四肢变得修长（长年坚持才有效，否则停下来会变更胖。另外，室外游泳要注意防晒）。
  5、收腹—减小腹
  做法：每天躺在床上，双腿在床边下垂。收腹，缓慢抬起双腿，到水平面以上20度，再缓慢放下双腿。长此以往，小腹变扁平。
  6、淡盐水洗脸—美白
  做法：每天早晚用加了一勺醋的淡盐水洗脸，可让皮肤变白变嫩(美白当然用白醋，千万别用老陈醋)。
  7、揉颧骨—改变脸型
  做法：用掌心肉厚的部分糅颧骨，可让过高的颧骨变得柔和。和上面的捏鼻子一样，这种方法适合骨骼发育未完成的孩子，成年人效果不明显。但对肉肉脸有一定效果。
  8、双手代替毛巾—保湿
  做法：洗脸后不用毛巾擦脸，而要用手心轻轻将水分拍干。这样可将一部分水分拍到皮肤里，是十分天然的护肤方法哦（此法可扩展至全身，如果来得及）。
  9、冷水洗脸—紧肤
  做法：无论多冷的天，都要坚持洁面后用冷水再冲一下，可以缩小毛孔，紧致肌肤。
  10、不翘二郎腿—直腿
  做法：坐着的时候，将双腿并拢放平，不翘二郎腿，可让腿形变直。经常翘着二郎腿，直腿也会变弯的，对腰椎也有很大损伤。
  11、喝绿茶—防辐射
  做法：每天在办公室喝1~2杯绿茶，对电脑辐射很有效。长时间上网的话，每隔一小时用清水洗一次脸（建议办公桌配备脸盆）。仙人掌并不能防辐射。
  12、面部按摩—排毒
  做法：睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可加速血液循环，排出水肿和毒素。力道一定要轻柔，否则容易产生皱纹。
 

福州化妆培训学校：报名热线：400-6298-059    咨询QQ：2468684773 

更多学校信息和精品课程信息欢迎访问http://1344.peixun360.com/